과민성 대장 때문에 닭죽 먹어요.

아침을 자극적으로 먹으면 출근길 과민한 장이  뒤집혀서 배가 아픈데 닭죽을 먹으면 부드럽고 따뜻해서 그나마 낫더라구요.

평소에 워낙 아침마다 배가 아파서

밥을 먹자니 출근길에 배아파서 화장실 급해질까봐 걱정되고 안먹고 출근 하자니 배가 고플것같구...

아침임에도 식욕은 땡겨서...

뭐라도 먹고 가야할것같아서

최대한 위에 부담을 적게 주는 메뉴를 찾다가 생각해낸 메뉴가 닭죽이예요.

야채 이것저것 집에 있는거로 넣으면 영양가도 있고 아이들 먹기도 좋아서 저는 자주 끓여서 먹어요.

자극적인 조미료가 들어가는것이 아니라서

위나 장에 부담을 덜 주는것 같아요

 

시중닭 사서 찹쌀 넣고 푹 끓이기만 하면 되서

편하고 구하기도 쉬운 재료라서 좋더라구요~

저처럼 과민한 대장을 가지신분이 아니더라도

요즘처럼 날씨 추운날 먹기 좋은것 같아요.

여기에 동치미만 있으면  다른메뉴는 필요도 없죠

 

 

 

과민성 대장 때문에 닭죽 먹어요.

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댓글 12
  • 애플
    닭죽 맛도 좋고 소화에도 좋아요
    잘 챙기셨어요 
  • 둥자
    따뜻하고 단백질도 공급해주죠 
  • 피치
    닭죽 고소하니 부드럽고 맛있어요 
    맛있게 드세요 
  • 프로필 이미지
    호떡
    닭죽 제가 제일좋아합니다~
    맛도좋고 위도.장도 편하고 소화도
    잘되지요 야채다져넣어 영양소도
    함께 잘 챙겨드셨어요
  • Jack kim(KRF1QD8
    부드럽고 구수한 닭죽이 맛있겠네요 
    좋은 시간 보내세요 
  • 걷자
    닭죽 맛있어요 전 김치랑 주로 먹어요 입 맛없을 때 먹기 좋은 음식이에요
  • 만보남
    이야 닭죽은 호불호가 없어서 누구나 좋아하죠.
    특히 더부룩할때 최고 인정입니다.
  • UUFb5X0kUp
    닭죽 고소하고 든든하고 너무 맛있는데 만드려면 백숙을 해야해서 쉽지않네요 
  • aj8CFHdXsm
    죽이 소화에는 최고죠ㅎㅎ
  • Cj87t3clQe
    맛있습니다닭죽저도자주찾아먹는편이에요
  • 프로필 이미지
    장보고
    닭죽이 속을 편하게 해주겠어요
    동치미까지 있으면 금상첨회네요
  • jennie
    속이 예민한 날에도 부담 
    없이 좋겠어요