Jack kim(KRF1QD8
애호박을 반찬으로 즐겨 드시는 군요 전 반찬으로는 생각을 못했네요 괜찮겠네요
저는 속이 불편하고 위 속쓰림이 심할 때 소화도 잘되고 거북하지 않게 하는 애호박을 반찬으로 즐겨 먹습니다.
애호박은 부드럽고 맛도 좋아 유아식으로도 많이 해 줬는데 소화가 잘 되고 자극적이지 않아 아기들이 먹기에도 너무 좋습니다.
애호박은 저칼로리에 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 또한 애호박에 들어있는비타민C는 위궤양에 도움이 되고 소화를 도와줍니다. 그래서 저는 위염도 있고 잘못 관리하면 신물이 올라올 때도 있어 조심하고 있는데 그럴 때 애호박을 즐겨 먹습니다. 애호박은 수분도 풍부해 소화불량을 개선하는 데도 좋다고 합니다.
애호박은 간을 많이 하지 않아도 단맛이 있기 때문에 간을 거의 하지 않고 먹습니다. 아니면 새우젓과 궁합이 잘 맞아 조금 넣고 볶아서 먹습니다.
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댓글 20
- 헤헤은정
애호박을 좋아하지 않는다. 그러나 나이가 드니 내가 만들어 먹지는 않지만 어디 가서 눈에 보이면 무조건 먹는다. 애호박이니까.
레모닝닝애호박이 위궤양에 좋군요. 좋은 정보네요 잘 보고 갑니다
- kk
애호박에 그런 효능이 있는지는 몰랐네요
- 켈리장
애호박이 부드럽게 잘 씹히는것 같아요 슴슴하게 간 해도 맛있더라구요
- 은근과민
애호박 속 쓰리거나 더부룩할때 먹으면 소화도 잘 되고 속도 편할거 같습니다 부드러워 좋아합니다
- 애플
애호박 효능이 좋네요 저도 즐겨 먹어요
- 셰인
장이 편안해지는 식단을 직접 실천해본 경험이 담겨 있어서 더 와닿았어요. 정성스럽게 작성된 글 덕분에 많은 분들이 힘을 얻을 것 같아요. 꾸준히 해보면 확실히 효과 있을 것 같다는 생각이 들어요.
- 기춘이
애호박 달큰해서 맛있죠 좋은 하룹 ㅗ내세요
- 민트홀릭
애호박 반찬으로 먹음 맛있죠 새우젓 살짝 넣고 달달달달
- j5NOVFF1Zo
애호박, 맛있죠, 저는 보통은 채써는 편인데. 4등분 하셨군요.
- 김다희
넘 맛잇어보여요!
- 이하린
애호박 맛있죠 저는 찌개에만 넣어봤는데 해볼게요
- 영선이
애포박도 속을 편안하게 해주는 식재료군요 덕분에 알아 갑니다
- aj8CFHdXsm
부들부들 맛있어보여요
- 곰치
애호박 효능이 이렇게 많은줄 몰랐어요 ㅎㅎ
- KR4NDXL
큼직허니 맛있어보이네용
- 수호지킴이
애호박 나물이 맛있죠 소화도 잘되니 자주 해서 먹으면 좋겠어요
- UUFb5X0kUp
그래서 할머니들이 호박복음을 휘릭해서 간단하게 식사하시더라고요 소화가 잘된다고요
- 장보고
애호박과 새우젖 궁합 좋죠. 속을 편하게 해주겠어요