위장 친화 식단

단백질이 필요할때 들기름 두부구이

2025.10.30 16:25
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단백질이 필요할때 먹는 두부구이예묘

두부를 들기름에 구우면 고소함이 두배가 되요

두부를 살짝 소금간을 한후 들기름에 구워주세요

반찬으로 짱입니ㅏ.단백질이 필요할때 들기름 두부구이단백질이 필요할때 들기름 두부구이

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댓글 20
  • 안과민초보
    구수하니 맛있겠어요. 근데 들기름은 오메가3많고 발연점이 낮아 생으로 먹는게 더 좋은걸로 아는데.. 제가 잘못 알고 있는건지.. 요리에 들기름 많이 쓰더라구요..
    • 피치
      작성자
      야채나 두부처럼 금방 구울때 사용해요
  • eee
    반찬 만들기 귀찮은데 자주 해먹는 두부구이네요 ㅎㅎ 사실 두부는 그냥 먹는 게 더 좋긴 하죠
    • 피치
      작성자
      맞아요
생두부 먹는데 가끔은 들기름 두부구이가 생각날때 먹어요
  • youxKFRiAC
    들기름 두부구이는 고소하고 건강에도 좋죠.
단백질 보충에 딱이네요.
    • 피치
      작성자
      들기름 덕분에 고소함이 두배가 됩니다
  • 애플
    들기름 향이 나는거 같아요
고소한 두부 구이 맛나겠어요 ~
    • 피치
      작성자
      맛있게 먹었습니다
들기름 때문에 더 고소했어요
  • 🫶
    따끈하니 좋죠 ㅎㄹ
    • 피치
      작성자
      예
따뜻하게 먹어서 더 맛있었어요
  • jennie
    속이 편하면 하루가
훨씬 즐거워요.
    • 피치
      작성자
      속편할때 하루가 다 편한것같아요
  • 베스트
    아주 간편하고 해먹기 좋은 음식이죠? 저도 자주 해 먹어요
    • 피치
      작성자
      간단하면서 맛있어서 좋은 반찬인것같아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    들기름에 구운 두부구이가 고소하고 맛있겠네요 
즐겁고 행복한 시간 되세요
    • 피치
      작성자
      감사합니다
오늘도 화이팅입니다
  • 바람소리
    들기름에 구운 두부라니 고소함이 상상만 해도 느껴져요. 
간단하면서도 건강까지 챙길 수 있는 최고의 반찬이네요!
  • 마오병
    두부구이 담백하고 맛있지요
  • aj8CFHdXsm
    담백하니 맛있겠다...
  • UUFb5X0kUp
    두부 단독으로도 고소한데 들기름에 구웠으면 말해뭐해요~ㅋ