희희
몰랐는데 들깨가 식이섬유 많은 식재료더라구요^^ 걸쭉한 들깨수제비 먹음 변비에 좋아요ㅎㅎ
만성위축성 위염이라 위를 보호해주는 들깨 수제비 먹고 왔어요
사골국에 들깨를 진하게 넣고
도토리가루로 수제비를 만들어서 고소하고도 속이 따뜻해지네요..
추운날 오랫동안 체온을 유지 시켜 주더라구요..
*들깨 : 식이섬유와 지방산이 풍부해 장의 연동운동을 촉진시켜 변비예방과 위장건강에 좋고,
소화효소분비를 촉진해 위를 편하게 해준다
특히 만성위염/위산과다/ 위궤양등을 완화시켜준다
*도토리 수제비 : 밀가루에 비해 칼로리가 낮고 포만감을 주면서 복부에 자극을 줘서
노인층이나 소화기능이 약한 사람에게 효과 좋다
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댓글 26
- 진진찐
구수할것같아요.
장보고구수해요.. 아주 든든하게 해주더라구요
- 캐시워크요
들깨 수제비 보고 있으니 침이 넘어가네요 맛나지요
- 장보고
진해서 보양식 먹는 맛이네요
- 부지런한일꾼
들깨수제비가 입맛을 돌게할 것 같아요
- 장보고
없던 입맛도 살려주네요
- 유미짱
들깨가 몸에도 좋은데 구수하니 쫄깃한 수제비랑 맛있어보여요
- 장보고
수제비랑 잘 어울려요
- eee
들깨 수제비 진짜 맛있죠~ 요즘 같이 찬바람 불 때 먹으면 진짜 순삭!!
- 장보고
맞아요 찬바람 날때 최고의 음식이네요
- 조예선
들깨가 식이섬유가 풍부한 재료인 줄은 몰랐네요! 이번 기회에 알게되어 앞으로 국물 요리에 조금씩 넣어 먹어봐야겠어요🤗
- 장보고
너무 많으면 오히려 소화가 잘 안되서 조금 넣는게 좋더라구요
- glnpzpbTXI
들깨 수제비 참 맛있죠. 예전에는 그 맛을 몰랐어요. 게다가 수제비는 소화도 잘 될 것 같은데 어떨지 궁금해요
- 장보고
생각보다 아주 담백해요.. 도토리라 소화가 잘 되더라구요
- Jack kim(KRF1QD8
진한 도토리 들깨 수제비네요 가끔. 즐겨 먹는 음식이네요
- 장보고
든든해서 한끼 식사로도 좋아요
- 재이
들깨수제비가 왜 노년층에게 좋은 건가 했더니 소화기능 약한 노년층들이 드시면 좋긴 하겠네요
- 장보고
소화기능 약한사람에게 특히 좋더라구요
- 바람소리
들깨와 도토리의 조합이 이렇게 건강에 좋다니 새롭게 알게 됐어요. 속 편하고 따뜻한 한 끼로 정말 제격이네요!
- 장보고
도토리가 반죽이 어렵지만 이렇게 먹음 괜찮겠어요
- aj8CFHdXsm
완전 들깨팍팍 대박ㅋㅋ
- 장보고
맞아요.. 들깨가 듬뿍 들어가서 더 맛있더라구요
- 냥이키우기2
수저에 있는 기다란건 뭘까요? 들깨 좋답니다
- 장보고
버섯이예요..^^