며칠간 설사를 하는 고생으로 야채와 스프로 배를 채웠네요.

며칠 전부터 이상하게 배가 아프지는 않은데 설사만 자주 하는 그런 증상을 보이고 있었습니다 딱히 배가 아프지 않아 신경을 쓰지 않았고 그래서 병원을 방문하거나 하지는 않았는데요. 이게 3일이나 계속되니까 신경을 안 쓸 수가 없더라고요 진작 병원을 갔었야 했나 싶기도 했구요.  특히나 자극적이거나 문제가 될 만한 음식을 먹지 않았는데 이런 현상이 하루도 아니고 며칠이나 지속되니 너무 당황스러웠습니다 그래서 조심해서 식단을 조절을 했습니다 자극적인 것은 전부 다 배제를 하고요 평상시에도 많이 먹으면 배가 아픈 밀가루 음식들도 다 배제를 했습니다 물론 100%  완벽하게 배제는 하지 못했지만 그래도 최대한 안 먹는다 생각하고 생활을 했어요 평일에 가족이 생일이어서 어제는 애슐리에 갔었는데요 그 수많은 음식들을 전부 다 못 먹는 떡, 눈 앞에 그림 같은 느낌으로 놔두었습니다  정말 오랜만에 간 것이라 너무 아쉬웠습니다. 그리고 문제가 되지 않는 오렌지 드레싱과 야채 샐러드로 뱃속을 채우고요 양송이 스프만 가볍게 막 먹고 왔습니다  주말 런치라 비용이 만만치 않았는데요 솔직히 너무 돈 아까운 느낌이라 빠질까도 생각했지만 그래도 생일 기념으로 간 거라 적은 음식이지만 문제 되지 않도록 맛있게 잘 먹었습니다 확실히 그런 노력 덕분인지 모르겠지만 오늘 아침부터는 속이 많이 나아진 듯하고 설사도 멈춘듯한 느낌입니다 원인을 할 수 없었지만 그래도 덕분에 식단 조절은 했던 거 같습니다 여러분들도 혹시 모르니 드시는 식단에 조심하시기 바랍니다