Jack kim(KRF1QD8
구수한 된장찌개가 맛있겠네요 먹고나면 속이 확 풀리겠네요
속이 만히 불편하고, 장이 안 좋을 때는 두부 된장찌개를 해먹으면 속도 좋고 장도 좋더라구요.
특히 속이 많이 더부룩할때 먹고나면, 더북룩함이 쫌 사라지고 소화도 잘 되더라구요.
물론, 사람마다 다르겠지만 잘 맞더라구요!
식재료는 입맛에 따라 다르겠지만,
양파0.4 애호박0.3(엄지손크기) 버섯 두부(깍두 썰기) 다진대파0.5대 청양고추1 바지락 등을 사용합니다.
본인들 입맛에 따라 해산물이나 야채들을 추가해주면 풍미를 더 잘 느낄수 있습니다.
된장찌개는 맛도 좋지만 건강에도 좋답니다. 이 찌개의 효능으로는 항암 효과, 면역력 강화, 소화 촉진, 혈관 건강 개선, 뼈 건강 강화, 항산화 작용 등이 있다고 합니다.
된장에 풍부한 항산화 성분과 발효 과정에서 생성된 성분들이 이러한 건강상의 효능을 제공한다고 합니다.
이러한 효능도 좋은 두부된장찌개를
속이 더부룩할때 좋은 음식으로 추천합니다!
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댓글 23
- abc
두부된장찌개좋죠~ 먹으면 따뜻해져서 좋더라구요
- 숲과 나무
abc님 반갑습니다 ^^ 요즘 같은 날씨에 따뜻하니 좋더라구요 ~
- youxKFRiAC
저도 두부된장찌개 자주 해먹는데 속이 편안해지더라고요. 따뜻한 국물 한 숟갈에 마음까지 녹는 느낌이에요.
- 박또
된장이 맛나면 어찌 끓여도 맛난것같아요 ㅎㅎ 몸에도 죻고 저희집 된장 ㅠㅠ이번엔 뭔가 주문실패라 ㅋㅋㅋ 청국장스런 냄시나서 .. 요즘 된찌를 안끓여요ㅠ
- 바람소리
두부된장찌개는 정말 속 편한 음식이죠. 다양한 재료로 풍미까지 살리셨다니 건강과 맛을 모두 챙기셨네요!
- 캐시워크요
두부 된장찌개는 입이 몇개라도 부족한 정말 좋은 음식인듯해요
- 별이총총
애호박. 엄지손크기. 와! 숲과 나무님 엄지는 대왕엄지구나! ㅋㅋㅋㅋ 더부룩한 속도 대왕엄지 애호박처럼 뻥뻥. 왕왕 뚫리겠어요. 션하다! 하겠네요. ^^
- 레모닝닝
이 두부된장찌개먹고 속이 안좋아진건 아니지요? 잘 보고 갑니다
- KR1QB5WD
위에부담을덜줄수 이서서촣을것같아요
- KR1QB5WD
비온후엔 된장찌게가제일~
- 코트로마니치
나물에다가 참기름 한숟갈섞어서 쓱쓱 비벼 먹고 싶어지네요
- KRKQ1HB
먹고싶은 된장찌게
- 이석준
배고파
- jennie
좋은거 먹음 몸이 자연스럽게 달라지는 것 같습니다.
- GUNDDAM
요즘 날씨가 점점 쌀쌀해져서 따뜻하고 구수한 돤장찌개가 그리워 지네요. 꼭 챙겨 먹어야 겠어요.
- 장보고
된장 넣은 음식은 속을 편하게 해주죠 부족한 단백질은 두부로 보충하셨네요
- 콘센트
속이 느끼하고 더부룩할 때 두부 된장국 깔끔하고 맛있을 것 같아요
- 더달달
된장에 함유된 항산화 성분과 발효 성분이 소화에도 좋은 것 같아요! 저도 구수하게 된장찌개 잘 먹곤 해요
- kk
요즘 같은 쌀쌀한 날씨엔 뜨끈한 된장찌개가 좋죠!
- 은근과민
두부 된장찌개 아주 맛있어 보입니다 건강에도 좋고 소화도 잘되고요