아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물

아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물

 

아침 식사로 채소된장국과 콩나물 무침을 곁들이면 속이 한결 편안합니다. 

된장국은 배추, 애호박, 양파 같은 부드러운 채소를 넣어 끓이면 짭조름하면서도 담백한 맛이 나고, 따뜻한 국물이 위를 편안하게 해줍니다. 

아침에 무거운 음식을 먹으면 부담스러울 때가 많은데, 채소된장국은 소화도 잘 되고 은은한 된장 향 덕분에 입맛도 돋워줍니다. 

함께 먹는 콩나물은 아삭아삭한 식감이 좋고, 단백질과 비타민이 풍부해 아침 영양으로도 부족함이 없습니다. 국과 나물을 함께 먹으면 간단하지만 균형 잡힌 한 끼가 되어서 바쁜 아침에도 든든하게 하루를 시작할 수 있습니다.

 
 
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댓글 11
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    이과민
    채소된장국 뜨뜻하니 맛있겠네요. 소화가 잘 되서 먹기 좋을 것 같아요. 국민밑반찬 콩나물무침도 맛있어보입니다ㅎㅎ
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    코트로마니치
    저도 아침엔 풀밭으로 아침식사하지만가끔 담백하게조리한 고기도 곁드려먹습니다
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    바람소리
    채소된장국은 속을 따뜻하게 해줘서 아침에 딱이죠. 
    콩나물까지 더하면 영양도 챙길 수 있겠어요.
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    둥자
    간단하면서도 속이 편한 ㅇ므식이네요 
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    페퍼민트
    완전 든든한 아침 식사네요 !! 채소된장국 오랜만에 먹고싶어요 ㅎㅎ
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    장보고
    된장이 위를 편하게 해주죠.
    뜨끈하게 아침 식사 잘하셨어요
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    Jack kim(KRF1QD8
    채소 된장국과 콩나물은 언제 먹어도 맛있죠
    자주 먹고 있어요
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    숲과 나무
    분정이님 반갑습니다 ^^
    저도 구수한 된장국과 콩나물무침이 
    좋더라구요 ~ㅎㅎ 
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    마오병
    채소 된장국, 아침에 부담도 안 되고 속 편한 식사인 것 같아요.
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    raintree
    아침에는 된장찌개보다 국이 속도 편하고 소화도 잘되는거 같아요
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    jennie
    소화에 좋은 음식이라 자주 챙겨야겠어요.