안과민초보
감자양파국 자주 끓여먹었는데 계란도 넣으셨네요. 계란없으면 국물이 맑아요. 맛없어보일수도 있지만 맛은 좋아요. 훌륭한 레시피 감사합니다~
위염이 오래가니 참 지쳐요 먹을 수 있는것이 많이 없으니까요. 그래서 위염에 좋은 재료들 찾아보다가 감자가 위에 좋다고 해서 속편한 식단으로 감자국 먹어보았어요!
➡️ 감자 효능
감자에는 항염 성분이 있어 염증을 완화해주고 통증을 줄이는데 도움을 주고 감자 전분의 알칼리성이 위산을 중화 시켜주네요. 또한 식이섬유가 많아 소화가 잘되게 도와주고 식감이 부드러워서 위염에 좋은 재료입니다!
➡️ 감자국 레시피
1. 코인육수를 이용하여 육수를 손쉽게 준비했어요. 편한것이 최고입니다.
2. 만들어진 육수에 먹기 좋게 자른 감자를 넣어줘요. 저는 길쭉하게 채썰듯이 썰었어요.
3. 감자가 익으면 양파를 넣고 소금 국간장을 넣어 간을 맞춰줍니다. 위염이기 때문에 간은 항상 심심하게 해주는게 중요합니다. 감자도 푹 익는것이 좋아서 좀 오래 익혀줬어요.
4. 계란물을 천천히 부어줍니다! 위염에 계란도 저자극이라서 좋지요!
5. 위염이 아니라면 후추 뿌리시면 됩니다. 저는 자극적일까봐 넣지 않았어요.
➡️ 맛설명
따끈한 국물이 너무 맛있네요. 푹익은 감자도 맛나요.
➡️ 위장반응
감자도 푹익혔고 계란도 위에 저자극이라서 속쓰림 명치 통증 같은 위염 증상은 없었으며 속이 아주 편했어요.
➡️ 추천이유
위염일때 따뜻한 국물 먹고 싶을때 적극 추천합니다. 감자죽이나 감자스프로 대체해도 좋지만 저는 감자국이 제일 간단하고 쉬워서 자주 먹게 되네요!
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댓글 32
- zDV0R5spMt
감자음식은 진리죠^^
- 레모닝닝
감자 자체가 항염 성분이 있어 위염에 아주 좋다네요!ㅋ 꾸준히 먹어보려구요 좋은 하루 보내세요
- 더달달
감자국이 탄수화물 때문인지 속도 든든해져요 간을 심심하게 하는 게 포인트군요
- 레모닝닝
더달달님 싱겁게 먹어야 위염이 좋아지니 그렇게 먹고 있어요! 편안한 밤 보내세요
- 도나도나스
코인육수 사용할 수 있는레시피라 더 좋네요
- 레모닝닝
코인이 편하지요ㅋㅋ 육수 쉽게 내서 감자국 해서 드셔보세요.
- 박또
오랜만에 먹고싶어져요 ㅎㅎㅎ뜨뜻
- 레모닝닝
박또님 서늘한 아침 저녁에 뜨끈하게 감자국 드셔보세요. 속이 편하니 좋아요 👍
- 똘똘하긔
간단하네요
- 레모닝닝
똘똘하긔님 반갑습니다! 레시피 엄청 간단하지요! 속편한 감자국 추천합니다 👍
- Jack kim(KRF1QD8
감자국이 레시피를 보니 끓이기 쉽고 맛있겠네요 나중에 먹어봐야겠네요
- 레모닝닝
Jack kim님 감자국 레시피 엄청 간단하고 속편해요 추천드립니다! 좋은 하루 보내세요
- Tiger
감자가 위염에 좋다는걸 알았지만 국은 생각못해봤어요. 간단하면서 영양좋은 건강식입니다. 자주 만들어먹어야겠어요. 감사합니다.
- 레모닝닝
감자가 항염성분이 있어서 위염에 좋다고 하네요!ㅋ 국으로도 드셔보세요
- 피치
감자국 시원하면서도 장을 따뜻하게 해줄것같은 니낌이 드네요
- 레모닝닝
피치님 반갑습니다! 따뜻한 국 생갈날때 감자국 너무 좋아요. 추천해요 👍
- by쏭
위염일때 속 편한 음식이 좋죠 건강이 최고죠 건강조심하세용
- 레모닝닝
by쏭님 반갑습니다. 속편한 감자국 위염에 좋아 잘 먹고 있어요! 편안한 밤 보내세요
- 실직자자
감자국 좋드라구요 얼큰감자국을 더 좋아했지만 요즘 위 관리중이니 맑은감자국
- 레모닝닝
맞아요 관리 필요할때는 맑게 끓여 먹으면 든든하니 좋아요! 좋은 하루 보내세요
- 쪽쭈리
저랑똑같이해드시네요 이것은근 맛잇어요
- 레모닝닝
쪽쭈리님 반갑습니다 쪽쭈리님도 감자국 드시나보네요 맛도 좋고 위에도 좋아요 👍
- 장보고
감자가 위에 좋군요. 간단하게 만들어 먹기도 좋은 레시피네요
- 레모닝닝
항염 성분이 있어 위염에 좋다네요ㅋ 부지런히 먹으려구요! 좋은 하루 보내세요
- 코트로마니치
제가 제일 좋아하는겁니다 외할머니께서 자주해주셨거든요
- 레모닝닝
코트로마니치님 반가워요. 외할머니 전 돌아가신지 오래되어 댓글 보니 급생각나네요. 감자국 뜨끈하니 속편하고 좋아요.
- 바람소리
감자국은 부드럽고 자극 없어서 위염 있을 때 정말 좋은 선택이에요. 잘 챙겨 드셨네요.
- 레모닝닝
바람소니림 감자가 위염에 좋아요 따뜻하게 국으로 먹으니 속편해요
- 효니
위염증상이 있을 땐 속편한 음식이 최고입니다!
- 레모닝닝
효니님 반갑습니다 위염에는 무조건 저자극이 필수라서 감자국 좋네요