나야나
읽어주셔서 감사합니다
안녕하세요, 처음으로 글을 쓰네요. 모두들 반갑습니다. 이렇게 글을 쓰게 된 이유는 저만의 식단을 공개하기 위해서 작성하게 되었습니다. 저는 속이 더부룩한, 좀 좋지 않을때에는 느끼하거나 기름진 음식을 피하게 되고 신선한 나물 반찬에 쌀밥이 가장 생각이 나더라고요. 나물 반찬에 밥을 먹고나면 먼가 막혔던 속이 쑥 내려가는 느낌이 들고 좋지 않았던 속도 편안해지는 느낌을 받습니다. 그러다보니 평소에도 나물반찬이 있는 식사한끼를 굉장히 선호합니다. 요즘에는 나물 가격도 비싸서 먹기 쉽지않지만 역시나 한국인이라면 가정식 백반을 좋아하기 때문에 누구나 찾고 좋아할꺼라고 생각합니다. 외국에 나가서도 항상 생각나기도 하고요. 오늘은 더부룩하고 좋지않은 속을 편안하게 해주는 저만의 식단을 소개드렸습니다. 감사합니다.
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댓글 13
- 안과민초보
다양한 김치를 드시네요. 나물에 밥비벼서 계란도 넣고요. 맨김에 싸 먹으면 너무 맛있겠어요. 소개해주신 식단 잘 봤습니다~
- zDV0R5spMt
저는 명절 나물비빔밥ㅠ 너무 좋아하거든요 !!기다려집니다
- 레모닝닝
신선한 나물 반찬 좋지요. 속편하겠어요 잘 보고 갑니다
- 더달달
나물이 식이섬유가 많아서일까요? 저도 양식보다 한식이 소화가 더 잘 되더라고요
- 도나도나스
나물이야말로 속 불편한데 최고죠. 다만 만들 때 손이 너무 가서 눈물ㅎㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
속이 더부룩할때 야채위주의 식단으로 드시네요 비벼드시면 맛있겠네요
- 피치
다양한 한식 반찬이네요 따뜻한 밥 한그릇 생각나네요
- 엘엘
나물 반찬 정말 맛있고 몸에도 좋죠 먹을 수 있을때는 놓치지 않아야 돼요ㅋ
- 장보고
생야채가 아니라 속을 편하게 해주겠어요.. 맛있게 드세요
- eee
한식이네요. 한식이 좀 짜서 그렇지 다른 의미로 사실 제일 속 편해요 ㅋㅋ
- 바람소리
속이 더부룩할 때는 자극 없는 음식이 최고죠. 추천해주신 메뉴들 참고할게요
- jennie
속이 편하면 집중력도 좋아지는 것 같아요.