위장 친화 식단

속 불편한 아침엔 야채죽이 좋아요

2025.09.25 20:06
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어제 오랜만에 친구들을 만나 즐거운 시간을 보냈는데  음주가 좀 과했나 봅니다 🤮

아침 운동 나가는 발걸음이 천근만근..

들어와 야채죽 먹었어요

당근 버섯 애호박 양파 넣고 압력밥솥 영양죽 기능 눌러 놓고 나갔다 왔더니 죽 완성 

좀 먹고나니 기운이 납니다

술은 잘못이 없죠 ㅋ

 

속 불편한 아침엔 야채죽이 좋아요

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댓글 18
  • :D
    야채죽 잘 끓이셨네요
밥솥 이용해본적은 없는데 도전해보고싶네요
    • 수호지킴이
      작성자
      요즘 압력밥솥이 잘 나와서 이용하고 있어요
죽 기능 누르면 눌러붙지 않게 게속 저어줄 필요없으니 편하죠
  • 나야나
    죽.. 죽..아플땐 죽
    • 수호지킴이
      작성자
      아풀땐 죽이죠
소화 잘 되니 속이 편하고 빈 속에 약을 먹으면 위 상하니 죽이 좋아요
  • 더달달
    속이 안 좋을 때는 죽이 최고예요
야채죽이 가장 기본이지요😊
    • 수호지킴이
      작성자
      있는 야채 다져 넣고 소금간 약간 
참기름 불린쌀 넣고 취사
너무 쉽죠
  • 도나도나스
    숙취에는 죽이 최고죠
    • 수호지킴이
      작성자
      술 먹고 속이 부대낄때 굶으면 속이 더 아프더라구요
죽으로 살살 다스려 줘야죠
  • Jack kim(KRF1QD8
    부드러운 야채죽이네요
속이 불편할때 먹기에는 좋겠네요
    • 수호지킴이
      작성자
      속이 불편할때 야채죽이 좋아요
소금간 참기름으로 반찬도 필요 없어요
  • by쏭
    야채죽 너무 좋죠
저도 속안좋을때 죽으로 때우는데
부담없고 좋은거같아요
    • 수호지킴이
      작성자
      숙취로 속이 불편하거나 속이 안좋을때 모두 좋죠
죽은 언제나 좋아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    숙취엔 부드러운 음식이 좋더라구요..
야채가 들어가서 부드럽게 먹기 좋았겠어요..
    • 수호지킴이
      작성자
      잘게 다져준 야채라서 색감만 준겁니다
부드러워서 먹기 편해요
  • 바람소리
    아침에 야채죽 먹으면 하루 시작이 부드러워지는 느낌이에요. 
속도 편하고 영양도 챙길 수 있겠네요.
    • 수호지킴이
      작성자
      잗투리 야채 활용하기도 좋아요
조금씩 나은 야채 넣어주면 새감도 좋고 맛도 좋아요
  • jennie
    하루 시작을 이런 음식으로 하면 좋겠어요.
    • 수호지킴이
      작성자
      자투리 야채 다져 넣고 불린쌀 소금 참기름 이면 야채죽 완성 됩니다
라면보다 쉽죠