레모닝닝
저는 누룽지죽 많이 먹었는데 물 많이 해서 탕처럼 먹어도 괜찮겠네요
얼마전에 위가 안 좋은지 위가 아프고,
장도 안 좋아서 설사도 좀 했었습니다.
며칠동안 설사 기운도 있고 해서 약간 장에 부담이 덜 되는 음식을 먹어야겠다고 생각했습니다.
평소에 밥을 좋아하는 밥돌이 남성인지라,
뭐든 잘 먹었습니다.
워낙 음식을 먹고 속이 안 좋다고 하거나, 소화가 안되어서 배변 활동에 힘이 든다거나 하는 일이 잘 없습니다.
물론 병원에 가서 약도 처방 받아서,
지시대로 약도 잘 먹었습니다.
그리고 위나 장에 부담이 없는 누룽지를 사왔습니다.
음식 설명서대로 일정한 물에 누룽지를 넣고 끓였습니다.
그리고 며칠동안 기름진걸 피하고 누룽지탕을 맛있게 먹었습니다!
그렇게 며칠동안 먹으니 속에 부담도 없고,
설사가 조금씩 줄어들고 잦아들더니
괜찮더라구요!
그리고 어느 순간부터는 누룽지탕이 아닌 일반적인 식단인 잡곡밥과 계란 고기 김치 등의 식단을 먹었는데, 위도 장도 부담도 없었고,
설사도 안 나와서 좋았습니다.
다른 사람들은 모르겠는데,
장염기가 있을때, 기름진걸 피하고
죽이나 누룽지탕을 먹으니 괜찮더라구요 ~