![장 편한 식단] 애호박국 추천합니다](https://media.nudge-community.com/9476878?w=500&format=avif)
레모닝닝
애호박국 담백해서 속이 편하겠네요 잘 보고 갑니다
먹은 이유
속이 쓰릴 때 먹을만한 거 찾다가 냉장고에 애호박이 있어서 만들어 먹게 되었어요
맛
담백하고 맛있습니다
위장 반응
속쓰림과 위산 역류 가능성이 적습니다 위염이나 위가 약한 사람은 고춧가루 마늘 기름을 많이 넣은 국보다는 애호박국 같은 담백한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다
추천/ 비추천
속이 편치 않을 때 입맛이 없을 때 가볍게 한 끼를 하고 싶을 때 추천합니다 여름철 더위로 입맛이 떨어졌을 때 애호박국은 수분 보충과 동시에 소화에도 도움을 줄 수 있습니다 위장에 무리가 적고 소화가 잘 되는 장편한 음식으로 추천합니다
애호박에는 칼륨과 식이섬유가 풍부해 체내 나트륨 배출을 돕고 장 운동을 원할하게 하는 데도 도움이 됩니다 덕분에 변비 완화와 부종 완화에도 효과적입니다 또한 애호박의 은은한 단맛이 국물에 배어 나오면서 자극적이지 않은 맛을 내기 때문에 어린이부터 노인까지 누구나 부담없이 먹을 수 있습니다
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댓글 15
:D오 에호박국은 처음봐요 보통 애호박은 된장찌개에만 넣어먹곤 했거든요
- 장보고
애호박 슴슴하게 끓이면 속이 편하겠어요 추천 감사해요
- 더달달
오호 저는 애호박국은 안 만들어봤어요! 한번 만들어봐야겠네요
- 피치
애호박 부드럽고 좋아요 맛있게 드세요
- youxKFRiAC
애호박국은 은은한 단맛도 나고 속도 편해서 정말 좋은 것 같아요. 저도 위가 예민할 때 자주 끓여 먹는데 부담 없이 먹기 참 좋더라고요.
- glnpzpbTXI
우리나라의 된장국 계열은 확실히 스콜 편안하게 해 주는 거 같습니다 무리가 오진 않는 거 같아요
- 이과민
애호박이 장 운동을 원할하게 하는 데 도움이 되는군요?! 애호박 밑반찬으로 자주 해먹어야겠어요~
- 7tjkJGkFOr
와우
- 7tjkJGkFOr
맛있어 보여요
- hir황
자극적이지 않고 소화도 잘 되겠어요
- 바람소리
속이 쓰릴 때 애호박국이라니, 담백하고 따뜻한 국물이 위에 참 좋을 것 같아요. 자극적인 음식 대신 이렇게 순한 식단이 필요하네요!
- 둥자
애호박으로 국도 끓여서 먹는다는 걸 알게 되었네요
- jennie
꾸준히 먹으면 장도 편하고 피부도 좋아질 것 같아요
- 마오병
애호박국 만들기도 편하고 먹으면 속도 편할 것 같네요. 먹어 보고 싶어요