소화 잘되는 가지전

소화 잘되는 가지전소화 잘되는 가지전

 

가지를 몇개 받았어요.

주로 덮밥으로 먹었는데 오늘은 튀김같은 전 해서 먹었습니다.

간장 와사비 소스 만들어 찍어 먹지 않고 대충 부어 먹었는데 너무 맛있었어요.

 

저칼로리 음식인데 포만감을 오래 유지할수 있어서 저절로 관리라는 것을 하게 되더라구요.

가지가 가진 식이섬유와 효소가 소화를 촉진하고 변비도 예방해 준다고 해서였을까요?  많이 먹었는데도 전혀 부담스럽지 않았어요.

 

퇴근하고 운동 가려면 빨리해서 먹을수 있는 음식이 필요해요. 하루 수고한 나를 위해서 아무거나 먹을순 없는데 제철음식 가지를 이용해서 건강도 맛도 체중관리도 영양도 챙길수 있어서 좋았습니다.

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댓글 32
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    Jack kim(KRF1QD8
    가지전 맛있게 부치셨네요
    즐거운 시간 보내세요 
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    숲과 나무
    별이총총님 반갑습니다 ^^
    저녁을 소화가 잘 되는 가지전으로
    맛있게 드셨군요 ~ㅎㅎ 
    퇴근 후 운동까지 잘 챙기시는 총총님 ^^
    운동과 함께 님 심신도 건강해지겠죠~ㅎㅎ 
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    박또
    우왕 가지튀김! 신발을 튀겨도 맛나다고 했으니까…!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    전 조만간 가지를 이용한 라자냐를 해보려규요ㅅ ㅎㅎㅎ
    
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    레모닝닝
    밀가루 더 적게하면 좋을것 같아요
    잘 보고 갑니다 
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    정재용
    전 가지튀김 좋아하는데
    가지전 궁금하네요
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    :D
    저도 가지전 좋아해요 ㅎ
    밥반찬으로도 완전 좋더라구요 
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    심슨킬러
    가지맛있겠다
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    jj
    맛있어보여요
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    엘엘
    가지가 기름을 이용하면 맛이 좋아지는데 전으로 하니 진짜 맛있어보이네요
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    희희
    기름진 음식인데 괜찮을까요...?ㅠㅠ
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    칼퇴요정
    점심에 가지튀김 먹었는데~~ㅎ
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    안과민초보
    가지 맛있어요. 가지나물도 좋아하고 구워먹는것도 좋아해요. 가지 물컹거려 싫다는 분도 있던데 저는 좋아해요~
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    qEQMXWcg8U
    가지 를 먹고 싶을 땐 간단하게 먹을수 잇어 좋은 요리네요 ㅎ
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    김진희
    맛있게 보여요
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    겨울이 좋아
    요새 가지 많이나는데 나도 해 봐야 겠어요
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    박순희
    정말 맛있게 보여요.저 끔해먹는데 올해는 한번도 안해먹어네요.한번 해먹어야 겠네요
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    투폰이
    가지전 먹어봐야겠네요
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    S21 카톡
    가지  전 먹는데  가지튀김 극혐하는 이 많음.
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    sugarboy
    얼마전 입짧은 남편해줬는데 맛없데요..ㅜㅜ 전 맛있던데. 
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    영아
    가지가 소화에 도움이 되는군요