안과민초보
두부 살짝 데워서 간장 찍어먹고 계란은 반숙란해서 먹음 소화 문제 없더라구요. 속편한 식재료네요~~
원래 두부는 그냥 먹으면 막 비린내도 많이 나고 해서 잘 못 먹는다. 하지만 속이 더부룩 하길래 밥 대신에 두부를 먹었다. 거기다가 삶은 계란까지 같이 해서...
밥을 먹기에는 너무 속이 안 좋아서 이 두 가지만 먹었다. 먹고 나니 훨씬 속이 편해졌다.
흔히들 계란 먹으면 소화가 잘 안 될 거라 생각하는데 충분한 물과 천천히 꼭꼭 씹어서 먹으니 전혀 부담이 되지 않았다. 배고픈 증상도 없었다.
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댓글 16
- 숲과 나무
KGJiUoXeIG님 반갑습니다 ^^ 두부와 삶은계란으로 속편한 식사 하셨군요! 두부와 계란을 워낙 좋아하는 1인입니다~
- 레모닝닝
두부 계란 저자극이라서 위에 좋지요 편안한 밤 보내세요
- 정재용
단백질 소화잘되겠음돠
- jj
오~~~ 간편식 좋으네요
- qEQMXWcg8U
저도 자주 먹는 메뉴 ! 넘 좋지오 ㅎㅎ 두부랑 계란
- 겨울이 좋아
자기몸에 맞는게 좋죠
- 김진희
두부 계란 완전 건강식이네요 👍
- _총알
저자극 이면 괜찮아요? 두부 계란?
- 영아
저는 두부도 적당히 먹어야 부담스럽지 않고 소화가 잘 되더라구요
- 걷자
저는 두부 데쳐서 간장참기름에 찍어 먹는데 두부도 비린내가 있군요 두부와 계란이라 좋네요
- youxKFRiAC
속이 불편할 때 두부랑 삶은 계란으로 식사하신 선택이 정말 현명하신 것 같아요. 물 많이 드시고 꼭꼭 씹어 드셨다니 소화에도 도움이 되셨겠네요.
- 7tjkJGkFOr
좋은 식단이네요
- 수호지킴이
밥대신 두부와 삶은달걀로 끼니 해결 속이 편하다면 좋네요 탄수화물 보다는 단백질로 든든하게~
- jennie
속이 편해야 기분까지 좋아지는 걸 다시 느끼게 됩니다
- 장보고
두부를 뜨거운물에 살짝 데치기만 해도 더 고소하고 쫄깃해서 맛있더라구요 위에 부담없이 식사 잘하셨어요