엘엘
걸림없이 속이 편하겠네요
장이 불편하고 변비가 생길때 장을 편하게 하는 식사를 고르다 생각한 것이 콩물입니다
아주 간단할 수 도 있지만, 그 과정을 생각하면 좋은 요리와 같다고 생각합니다
우선 콩물은 장을 편하게 해주는 거 같습니다
이전에는 장이 항상 불편하고 더부룩한게 있었는데 콩물을 먹고서는 괜찮아졌습니다
콩물에는 식이섬유가 아주 많기 때문에 화장실 갈때에도 너무 편합니다
또한 칼로리가 아주 작기 때문에 포만감은 유지하면서 건강도 지킵니다
그래서 살을 뺄때에도 도움이 되는거 같습니다
결국 장이 편하지 않은 이유 중 하나가 살과 관계있는데, 콩물은 그런 것에서강점입니다
요즘은 콩물을 내는 기계들이 많이 나와 있어 이것을 활용해도 좋네요
그냥 생콩을 넣고 잠시만 지나면 훌륭한 콩물이 됩니다
매일 먹으니 생기도 넘칩니다
2
0
댓글 19
- :D
예전에 시장에서 콩물 사먹던 기억이 나네요 고소하고 넘 맛있었는데 콩물 먹고싶네요
- 레모닝닝
콩물 고소하고 속편하겠네요 잘 보고 갑니다 좋은 하루 보내세요
- vase
맞아요 살 찌면 소화도 그만큼 안 되더라구요ㅜㅜ 콩에 식이섬유가 있어서 다이어트도 되고 속도 편하겠네용
- 이야기
콩물은 섬유질이 풍부해서 장운동에 정말 좋아요. 인공적인 약보다 훨씬 안전하고 건강한 방법이죠. 👍
- 쪼곰이
저도 콩물 좋아해요
- 진진찐
국물이 진해보여요.
- 김만옥
소화안델때 콩나물 국 꿀여 먹으면 속이편해요
- 김만옥
소화안델때 콩나물 끌여먹으면 소화가 잘됩니다
- 더달달
콩물 참 좋죠 걸죽할수록 더 좋아해요~ 단백질도 풍부해서 좋더라고요
- 영애
콩물을 아침대용으로 먹어요
- 박광심
아침밥 대용으로 넘좋아요
- ㅇ
메밀면에 콩국수해서 먹으니 좋더라구요
- 모찌모찌
정말 고소하겠네요
- 셰인
장이 예민한 저에게는 정말 필요한 정보였어요. 재료도 구하기 쉽고 만드는 방법도 간단해서 바로 도전해 볼 수 있을 것 같아요. 건강하고 맛있는 레시피 감사합니다.
- 셰인
이 레시피는 정말 마음에 들어요. 간단하면서도 맛있어 보여서 좋아요. 감사히 잘 보고 만들어 보겠습니다.
- youxKFRiAC
콩물이 식이섬유도 풍부하고 칼로리도 낮다니 정말 매력적인 식품이네요. 장 건강 챙기면서 다이어트까지 도움 된다니 저도 꼭 시도해볼게요.
- jennie
새로운 건강 정보를 얻어가서 참 유익합니다
- 장보고
식물성 단백질이라 속을 편하게 해주겠네요.. 여름 별미지만 고소해서 맛있게 먹을 수 있겠어요