목요일 간편 아침식사!

목요일 간편 아침식사!

 

아침식사로 간편하게 먹었습니다!

 

사과당근주스 레시피를 회원님께서 요청하셔서 올려봅니다.

 

※ 사과당근주스는 건강과 얼굴미용에 좋답니다!

 

1. 당근 1/2개를 8등분 정도 잘라서 전자레인지에 3분정도 돌려줍니다.(영양분 흡수에 좋음)

2. 당근/사과는 취향에 따라 비율을 조정하시면 됩니다.

3. 사과와 당근 냉수와 얼음 넣고 믹서기에 갈아줍니다.

진하기는 물의 양으로 조절하면 됩니다.

4. 여기에 비트를 넣으면 ABC주스가 되고요!

 

 

 

애사비구미-728-90---2.jpg