역류성 식도염 저녁 메뉴 단호박

보통 아침을 가볍게 드시는데 저는 저녁을 가벼운 메뉴로 먹으려고 합니다.

그래서 요즘 제철인  단호박죽을 저녁에 먹곤하는데요.

전자레인지에 돌려서 단호박을 찌면 간편하고 설거지도 많이 안나와서 좋더라구요.

찹쌀대신 우유를 부어서 끓이면

고소함이 두 배가 되서

까르보나  좋아하시는 분들은 좋아하실꺼예요.

한 냄비 끓여서 소분해서 담아놓으면

한 통씩 꺼내서 렌지에 데워먹으면 간편하고 좋습니다.

날잡아서 끓여놓으면 몇일은 편하고 좋아요.

집에 콩 있으시면 콩이나 팥을 넣어도 되구요~^^

온가족 다 좋아해서 저희집은 큰 통으로 한 솥 끓여여~ㅎㅎㅎ

단호박 떨어지면 불안해요.

저녁에 요고 한그릇이랑 과일 먹으면

속도 편하고 좋더라구요.

역류성 식도염 저녁 메뉴 단호박

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댓글 14
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    808베이스
    오 단호박 전자레인지로도 찔 수 있군요 엄청 간단하네용
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    쪼곰이
    저도 호박죽 좋아해요.
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    sopielily
    단호박 좋아요 저도 자주먹어요 요즘
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    레모닝닝
    단호박 거의 죽수준이라서 속이 더 편하겠어요 잘 보고 갑니다 
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    :D
    저도 단호박 자체를 정말 좋아해요
    맛도 달달하고 부드럽고 찹쌀대신 우유 괜찮네요 ㅎ
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    Bella KRQ523EW
    최고~~~
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    더달달
    단호박죽 넘 좋죠
    호박 대신 매번 단호박으로 죽 만들어 먹네요
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    m
    앗 단호박의 찹쌀만 넣었는데 우유를 넣어서 끓이는 것도 있군요. 나중에 한번 시도해 봐야겠어요. 맛있겠네요.
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    행복
    전자렌지에 단호박 쪄서 우유 넣고 끓이기 접수!
    이런 방법이 있는지 몰랐네요 
    저도 해먹어 볼게요
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    FPgw15rdNd
    단호박죽을 우유 넣고 끓일 생각은 못해봤는데 엄청 고소할것 같아요
    이렇게 맛있고 속편한 레시피 알아가네요
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    숑숑이야
    간단하지만 맛있는 한끼가 되겠네요 아이들도 좋아하는 메뉴가 되겠어요
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    해설사
    위에 단호박도 좋은가봐요 식단으로 단호박 이용하시는 분들이 많네요
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    고구마피자맛있어
    색깔이 참 예쁘네요 단호박 여름에 한참 많이 먹었어요
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    플로하
    단호박 너무 맛있고 죽으로 
    만들면 더 더 맛있지요