위염 증상 한창 심할 때 말고, 조금 괜찮아지기 시작할 때 먹었던
5분만에 만들어 먹을 수 있는 속편한 단호박죽 추천합니다ㅎㅎ
재료랑 레시피도 간소해요
단호박이랑 쌀만 있으면 준비 완료입니다ㅎㅎ
쿠팡에 파는 죽메이커에 단호박 쪄서 넣고,
생쌀 조금 넣어서 돌리면 금방 죽 완성이에요!!
버튼만 누르면 되니 엄청 편하죠?
단호박은 80그램 정도 넣었어요
이러면 딱 1인분으로 먹기 좋아요!
쌀은 한 스푼만 넣어도 되더라구요
이건 기호에 맞게 조절하셔도 돼요
단호박이 위염을 완화하는 효능이 있다는 건 다들 알고 계시죠?
저는 만성위염이라 나았다가 재발했다가 막 왔다갔다 하는데
회복기 때 이렇게 해먹으면 속도 뜨끈해지고 부드럽고 좋더라구요
무엇보다 맛있어서 자주 해먹게 되는ㅎㅎ
단호박이 달달해서 어떻게 요리해도 맛있지만
부드럽게 드시고 싶으시면 죽으로 만들어 보세요~!
5분만에 만들 수 있어서 자취하시는 분께도 강추!합니다ㅎㅎ
