808베이스
양념장 레시피 완전 꿀팁이네요!! 야채찜이랑 잘 어울릴 것 같아요ㅎㅎ 맛있어보여요
저녁 시간이 자꾸 늦어지고, 소화도 잘 안 돼서 한동안 저는 ‘야채찜’으로 저녁을 대신했어요.
방법은 아주 간단합니다. 멀티쿠커에 먹고 싶은 채소를 넣고 찌기만 하면 끝!
저는 주로 양배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 브로콜리, 단호박 등을 함께 넣어요.
따끈하게 쪄낸 뒤 양념장을 곁들여 싸 먹으면 포만감도 있고, 속도 편안하답니다.
양념장은 간장 3큰술, 식초 1큰술, 참기름 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 파와 마늘 약간, 깨소금을 넣어 잘 섞으면 완성!
매콤새콤하면서도 고소해 야채의 담백한 맛과 잘 어울려요.
이렇게 먹은 날은 다음 날 아침까지도 속이 편해 하루를 가볍게 시작할 수 있었어요.
혹시 저처럼 저녁 소화가 부담스러운 분들이라면 완전히 굶기보다는
야채를 듬뿍 쪄서 맛있는 양념장에 찍어 드셔 보세요.
맛과 건강, 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있답니다.
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댓글 14
- 희희
혹시 멀티쿠커 용량이 어떻게 되나요? 저도 딱 저만큼 들어가는 미니 사이즈 사고 싶어서...
- 레모닝닝
야채찜으로 저녁을 대신한다니 아주 좋은 습관입니다. 잘 보고 갑니다
- 이갱
오 건강하고 맛나보이네요!
- 이야기
식이섬유가 풍부한 당근과 양파를 넣어 만든 찜은 장내 환경 개선에 탁월해요. 장 편한 식단으로 꼭 추천합니다.
- 영쿙
보기만해도 건강해보이네요!! 속 더부룩할때 먹어봐야겠어요
- 진진찐
야채찜 좋지요~^^
- 쪼곰이
채소요리도 다양 하네요
- sopielily
야채찜 많이보이네요 속편한 메뉴이죠 굿입니다
- 더달달
찐 야채가 참 속을 편안하게 하지요 저도 크게 잘라서 먹어봐야겠어요
- 행복
양념장만 맛있으면 야채찜도 맛있게 먹을 수 있겠네요 요즘 양상추 가격이 올라서 부담스러운데 양배추랑 알배추 사다가 이렇게 해먹어야겠네요
- FPgw15rdNd
채소를 찐건데도 왜이렇게 맛있어 보일까요 멀티 쿠커는 없고 전자렌지에 쪄도 되는지 찾아봐야겠네요
- 해설사
야채만 먹어도 맛있지만 적절한 양념이 있으면 더 맛있게 먹을 수 있어요 역시 양념이 중요해요
- 플로하
야채찜은 간단해서 만들기 참 좋은거 같아요