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위에 좋은 건 양배추만 알았는데 단호박도 좋군요 ^^ 단호박 맛도 최고죠 달달하구요
요즘 오후 3-4시쯤 되면 가짜 배고픔인지 막 허기가 져서 자꾸 군것질 하게 되더라구요.
오늘은 조금 일찍 일어나서 단호박 찐거랑 사과 조금 챙겨와서 먹었어요.
단호박에는 펙틴 성분이 함유되어 있어 위점막을 보호해주는 효능이 있어 위건강을 지켜주며 위궤양이나 위염을 개선하는데 도움을 준다고 하니 앞으로는 과자 대신 먹어봐야겠어요.
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댓글 6
- youxKFRiAC
단호박이 팩틴 성분이 많아서 좋은 것 같아요 그래도 이렇게 잘 챙겨 먹는 모습이 보기 좋아요
- 코트로마니치
전이걸 아침에 식사대용으로먹어서 간식으로 또먹을자신은없습니다
- j5NOVFF1Zo
건강한 간식이네요. 단호박쪄먹으면 맛좋죠
- 진진찐
단호박이랑 사과의 조합이 새롭네요.
- 플로하
단호박이랑 과일랑 먹으면 괜찮은거 같네요