희희
미숫가루에 식이섬유가 많아서 설탕 없이 먹으면 소화에 최고겠네요!
다양한 곡물로 만든 가루로,식이섬유.
비타민.미네랄이 풍부해 건강에 다양한
효능이 있어요
1.체중 관리
식이섬유로 포만감오래유지.
100g당 약350~400kcal 칼로리
2.장 건건 개선
불용성 식이섬유 장운동을 촉진해 변비
해소밎 소화 초진에 도움을줘요
3혈당조절
혈당 급상승 방지 당뇨환자에게 비교전안전
4.에너지 공급
단백질과 탄수화물이 군형잇에 함유
5.면역력 강화
항산화 성분 세포 노화 억제 및 면역력 증진
과다섭취안되요
당뇨 환자 =무가당으로 설탕 추가금지
*아침을 안 드시는남편님 설탕을 넣고
달달하게 시원하게 만들어서
텀블러에 담아줬어요 12곡물이 그대로네요
제가 생각했던 입자가 고운게 아니지만
건강엔 좋지요
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댓글 9
- DxusyYskas
저는 미숫가루는 탄수화물이 너무 높아서 먹지 않아요. 하지만 정말 맛있어 보입니다 ㅎㅎㅎ 시원하게 얼음 타서
- vase
미숫가루가 변비에 좋다는 말이 그냥 있는게 아니었군요ㅋㅋㅋ
- 레모닝닝
마법의가루 미숫가루 맛나보이네요 좋은 하루 보내세요
- 더달달
미숫가루 좋아해요 아침은 말고 식간에 배고플 때 가끔 먹으면 넘 좋아요
- Superman
미숫가루가 포만감이 오래가는 음식이군요 저는 왠지 미숫가루만 먹으면 늘 더부룩한 느낌이 있었는데 그냥 배불러서 그랬나봐요
- KRCA8WR
아직먹지는 않았지만 맛있겠어요~~
삭제된 댓글입니다.
- 냥이키우기2
수고하셨습니다 미숫가루 잡수시네요 건강 하세요
- 플로하
맛있기는 정말 맛나는데 설탕을 사용하는게 낫더라고요