어제 약간 매운 낙지새우볶음을 먹었더니 속이 불편했어요. 아침부터 화장실도 가기 힘들었고요.ㅠ 속이 불편할때는 안먹는게 제일 좋긴한데 그래도 건너뛰는것보다는 나을것 같아.. 자주 먹는 그릭요거트에 올리브오일 발사믹식초 약간 뿌려 섞어 먹으니 속이 참 편하네요. 올리브오일이 항산화효과도 있어 위벽을 보호하나봐요. 속이 편안하고 화장실가기도 수월하네요.
