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카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을

2025.04.02 13:29
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카스피해 수제 요거트로 맛있게 아침을

 

집에서 종균 사서 직접 발효해서 먹고 있는 카스피해 유산균 요거트에요

직접 만들면 우유말고는 무첨가라 걱정 없이 먹을 수 있죠

아침에 이 요거트에 견과류와 시리얼을 넣어서 자주 먹어요

가끔은 바나나나 딸기를 추가하기도 해요

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댓글 7
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    레모닝닝
    종균 사서 직접 발효하다니! 대단하세요.
좋아하는 토핑넣고 맛나게 드셨네요 👍
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    안과민초보
    와 직접 만드시다니.. 카스피해 종균을 어디서 사세요? 요구르트제조기 없이 우유에 종균 넣고 따뜻한곳에 24시간 둬도 될까요?
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      행복
      작성자
      인터넷에 카스피해 유산균 찾으면 나오더라구요
깨끗이 소독한 유리용기에 종균 넣고 우유넣어 섞어준 뒤 상온에서 하루정도 두면 돼요 처음엔 좀 더 걸릴 수도 있고요
이후에는 그 요거트에 우유 부으면 되고요
      IMG_7942.jpeg_resize
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    블루첵
    직접 요거트를 만들어 드시다니 대단하시네요!!
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    Woo윤희
    카스피해 수제 요거트로 아침 건강하고
맛있게 드셨네요. 저는 아직 직접 만들어본적은
없는데 도전해볼까요? ㅎㅎ
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    바닐라빈
    신기하네요~ 저도 한 번 먹어보고 싶네요
견과류가 몸에 좋긴 하죠
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    플로하
    담백하면서도 든든해 보입니다
영양소가 가득할 것 같아요