레모닝닝
쪄먹으면 위장건강에 영양학적으로도 더 좋더고 하더라구요. 잘 보고 갑니다
아침마다 채소찜 요리를 해요
채소찜, 브로콜리 비트 단호박 당근 토마토
두부는 살짝 부쳐서 걍 채소찜 위에 올려놓은 거예요ㅋㅋ
아침에 채소를 익혀 먹으면 확실히 속이 넘 좋아요
하루 전에 미리 좀 채소를 잘라놓으면 금방 뚝딱 한 끼 만들 수 있어서 좋아요
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댓글 8
안과민초보와 색색이 보기에도 좋고 건강에도 좋고..아침부터 정성가득 밥상으로 잘 드셨네요..~
- 행복
이렇게 먹는게 건강에 좋다는데 쉽지 않네요 부지런하시니 가능한 것 같아요
- jS9DehhRxv
저도 이렇게 아침에 채소 익혀먹어요 속이 편하고 넘 좋죠~ 건강하세요~~
- FPgw15rdNd
알면서도 실천이 어려운데 대단하시네요 이렇게 먹으면 속도 편하겠어요
- Woo윤희
생야채가 소화하기 힘들때 쪄 드시면 좋을거 같아요^^
- 바람소리
아침마다 채소를 쪄서 드시는군요. 쉽지 않은 일인데 대단하시네요.
- youxKFRiAC
쪄서 먹으면 몸에는 좋을 거 같네요 .. 그런데 맛이 없을 거 같아서 괜찮나요..