Jack kim(KRF1QD8
위염 치료중 속편한 음식으로 샐러드 드셨네요 건강한 식단이네요
최근에 저는 위염으로 엄청 고생했어요. 몸무게가 3키로나 빠졌었어요. 위염에 좋은 것들을 엄청 열심히 먹고 공복도 적당히 잘 유지하면서 약도 잘 먹고 극복했습니다. 위염에 좋은 음식으로는 마, 블루베리, 낫또, 양배추 등을 열심히 먹었습니다. 위염 조금 나아지고 약속이 있어서 코엑스에 갔는데 외식할 만한게 많이 없어서 메뉴를 선택 하기가 힘들었어요. 그래서 장편하게 먹을수 있는 허머스키친에서 샐러드를 먹었어요. 불고기 들어간 샐러드랑 아보카도 들어간 샐러드를 골라 봤어요. 콩 종류가 위염에 좋다해서 일부러 허머스를 골라봤는데 빨간고추가 들어 있어서 너무 자극적일거같아서 긁어서 한쪽에 두고 먹었답니다.
추가적으로 스프 음식도 주문을 했는데 왼쪽이 단호박스프, 오른쪽이 감자스프 예요. 감자스프가 더 맛있었는데 둘 다 맛있었어요. 감자는 소화가 잘 되는 음식으로, 위에 부담을 주지 않고 특히 감자에 들어 있는 전분은 위 점막을 보호하고 소화액 분비를 원활하게 해 준다고 해요. 위염으로 인한 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 되는것 같아요. 동행인도 역류성식도염이라서 같이 위에 좋은 음식에 동참했어요.
0
0
댓글 20
레모닝닝위염일때 샐러드 전 안맞더라구요ㅜㅜ 무조건 야채는 찌거나 삶는게 좋습니다
- 사랑이가
위염으로 고생하시고 건강식을 찾으셨네요. 좋은 식단 찾으시는 모습 좋아보여요.
- 바람소리
감자스프 정말 부드러워 보이네요! 위 건강 챙기시는 모습 보기 좋아요. 늘 속 편한 하루 보내세요!
- :D
위염으로 고생 많이 하셨네요 진짜 한번 아프고나면 진짜 최대한 자극없는거 찾게 되는것같아요
- LeeJS
위염 치료 중 속 편한 음식으로 샐러드 드셨군요! 즐거운 하루 보내세요 ^^
- 애플
샐러드가 잘 맞으셨네요 다행이에요 잘 챙기셨어요 ~
- jennie
외식으로 저런 음식들을 먹으면 좋은거네요
- LILAC
건강 생각해서 일부러 허머스 고르신 게 좋네요 자극적인 건 피하는 게 상책이죠.
- 수호지킴이
위염으로 고생 많이 하셨네요 외식할때 건강을 생각하며 맛있게 드셨어요
- 건강해~♡♡♡
야채는 쪄서 먹는것도 좋더라구요 생야채가 부담될때가 있어요
- HVsrkr0vY6
저도 위가안좋아서 고생중인데ㅜㅜ 힘내요
- 꿈굽는사람
감자죽이 정말 편하게 먹는거 같아요
- GTp7jJomAo
요즘 감자스프 많이 팔더라고요. 아직 안먹어봤는데 위장에도 좋아보이네요
- cANlNffFqY
감자도 감튀만 아니면 좋네요!
- 3IVhE4VtLa
위염으로 힘드셨는데 건강 잘 회복하신 것 같아다행이에요. 외식할 때도 신경 써서 메뉴 고르시는 모습이 인상 깊습니다. 감자가 위염에 좋다는 정보 감사해요. 앞으로 저도 위염 증상이 있을 때 감자를 활용한 요리를 시도해봐야겠어요.
- jennie
속 달래주는 식사 같아서 좋네요.
- glnpzpbTXI
맞아요 우리 관련 질환할 때 음식을 정말 잘 가려서 먹어야 됩니다 평상시 조심해야 되긴 하지만 어려운 문제예요
- 꿈굽는사람
위염을 막는데 이것도 괜찮은거 같네요
- 그린란드개미
저도 위염증세를 달고 있어서 참고해봅니다