엘엘
가지! 맛있어보여요
과민성 대장증후군 3년 넘었네요
가스 차는 게 너무 힘들어서
잘은 못해도 저포드맵 식단 유지 중입니다
한번에 많이 해두고 두고두고 먹을 수 있는
가지 반찬(무침) 추천드려요
어느 날은 간장 양념하고
어느 날은 고춧가루 양념하면
맛도 여러개로 먹을 수 있어서 좋아요
이건 최근에 만든 가지 반찬입니다
요즘은 또 좀 질려서 조금만ㅋㅋㅋ
가지 잘라서 찌고 국간장, 소금, 참기름, 통깨로 간 했어요
저는 요리 잘 못해서 레시피는 따로 없고
궁금하시면 유튜브 같은 데 찾아보세요...ㅎㅎ
가지가 저포드맵이라 가스 안 차고 좋아요...
저포드맵 음식들 참고하세요
3
0
댓글 11
- 과민보스보좌관
사진 보면 요리 잘 하시는 것 같은데ㅎㅎ 레시피도 궁금한데요
레모닝닝저도 저포드맵 지키고 살려고 해요 과민성 조금씩 적응해가고있어요
- 뇌송송계념탁
포드맵 음식들 목록 감사합니다 참고할게요^^
- 애플
저포드맵 음식 추천 감사합니다 잘 관리하세요
- Jack kim(KRF1QD8
반찬들이 맛있겠네요 추천 고마워요
- 피치
가지음식 너무 좋아요 맛있게 드세요
- 수호지킴이
가지 식감이 별로라.. 이렇게 보니 맛있어 보이네요 가지 무침 해봐야겠어요
- 장보고
가볍게 만들기 쉽죠.. 부드러워서 속도 아주 편해요
- youxKFRiAC
가지 반찬은 은근히 속 편하고 맛있어요. 저포드맵 식단에 딱 맞네요.
- jennie
가지반찬은 호불호가 갈리지만 몸에는 좋지요