일어나자마자 미지근한 물을 마십니다 그리고 덴마크프로바이오틱스 유산균을 약간의 물과 함께 섭취합니다 몸에 좋은 장내균의 균형을 맞춰준다고 하네요 그래서인지 소화도 잘되고 속쓰림도 많이 줄어든 거 같아요 변비에도 효과적이라 몸의 면역력도 상승하는 느낌입니다