LeeJS
차, 유산균은 저도 먹고 있는데 철갑상어 콘드로이친은 효과가 어떤가요?
안녕하세요, 소화기 건강 때문에 여기저기 기웃거리다 정착한 프로 과민러입니다.
저처럼 장 예민하신 분들은 영양제 하나 고르기도 겁나시죠?
제가 1년 동안 시행착오 겪으면서 가장 도움받았던 조합 3가지만 공유해 봅니다.
1.포드맵 식단과 병행했을 때 시너지 좋은 유산균
2.배에 가스 찰 때 응급처치로 먹는 차(tea)
3.최근 먹기 시작한 철갑상어 콘드로이친 후기
혹시 여러분은 급하게 배 아플 때 어떻게 대처하시나요?
댓글로 꿀팁 좀 나눠주세요!
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댓글 8
- 타코미
역시 유산균은 필수군요
- od9rI31s1Y
멋져요
- 레모닝닝
배아플때 보리차 또는 캐모마일차 추천 드립니다
- 수호지킴이
장이 예민하니 영양제 하나 선택하는게 쉽지 않군요 장 건강에 유산균은 필수죠
- 피치
전 유산균과 공복물 꼭 챙기고 있어요
- Jack kim(KRF1QD8
영양제 조합 후기 잘읽었습니다 즐거운 하루 되세요
- 건강해~♡♡♡
갑작스런 복통에 천연설탕물 한잔 마셔요 지인 권유로 먹어봤는데 가끔은 괜찮듸라구요