위 건강에 도움되는 습관

위경련이나 소화불량.속 쓰림 증상으로 고생하는 모습을 자주 볼 수 있는데 흔해 졌다고 가볍게 여기지 말고 일상생활에서 위 건강을 지킬수 있는 습관을 가져보는 것이 중요할것 같아요