소화에 좋은 따뜻한 차한잔해요!

역류성식도염으로 고생하던 저는

소화가 잘되는 차를 만들어서 마셔요.

시중에 팔기도 하는데

굳이 돈들여서 살필요가 없어요.

귀찮으시면 어쩔수 없구요.

 

제가 만드는차는...

 소화에 도움되는,

콜라비로 만드는 콜라비차 입니다.

처음엔 껍질벗긴 콜라비를 먹기 시작했는데,

껍질을 버리기 아까워서

바싹 말려서 한번 덖은후 차로 마셨는데

구수하니 좋더라구요.

 

또 국이나, 찌개끓일때 육수로도 사용하구요.

그렇게 사용하다보니 껍질로만 하기엔 넘 부족해서, 맛없는 콜라비를 골라올때는 아예 얋게 채쳐서 차로 만들 요량으로 다 말려버려요 ㅎㅎ

 

그런후 한번 덖어서 큰지퍼백 넣어서 냉동보관으로 해두면 꽤길게 사용하니 그렇게 귀찮은일도 아니구요..

건강에도 노력이 필요하다는걸

점점 실감하는 나이가 되어가네요.

오늘도 걷기 실천하고 오겠습니다^^

건강합시다~