레모닝닝
내시경 상 위염 있으면 잘 관리하셔야겠어요 좋은 하루 보내세요
조심하는 것 같은데도 건강검진을 하면 위염이 있다고 나옵니다. 그래서 평소에 식사할 때 너무 기름진 음식이나 자극적인 음식은 안 먹으려고 합니다. 그런데 요즘 식당에서 사 먹는 음식은 기본적으로 엄청 자극적이더라고요. 그래서 가능하면 집에서 심심하게 간을 해서 먹으려고 합니다. 또 전에는 마늘, 고추 같은 매운 재료를 많이 사용했는데 요즘은 가급적 심심하게 먹으려고 합니다. 그렇게 꾸준히 관리하면 위건강에 도움이 되는 것 같습니다.
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댓글 5
별이총총몸에 안좋은 음식은 왜그리도 맛있고 댕기는지 모르겠네요. 슴슴하게 심심하게 먹어야 좋은줄 알면서 세상사는 일만큼 쉽지 않네요. 미정미님의 심심함을 응원합니다. 함께 노력해봐요. ^^
- 플로하
맞아요, 되도록이면 기름진 음식 안 먹는 게 낫죠
- 형수
맞아요. 요즘 음식들 양념이나 간이 너무 강해서 속이 안 좋네요
- youxKFRiAC
식당 음식은 정말 자극적인 게 많아서 속이 금방 불편해지더라고요. 집에서 심심하게 간해서 먹는 게 위 건강엔 확실히 도움이 되는 것 같아요.