이재철
밤고구마가 이런 효능도 있네요 저에겐 딱 이네요
요즘 장 건강이 걱정이라면 밤고구마를 추천해요. 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 도와주고, 특히 밤고구마는 포만감도 높아 다이어트에도 좋아요. 하루 1개씩 꾸준히 먹으면 변비 개선에 효과가 있다는 이야기가 많아요. 속 편한 하루를 위해 간식 대신 밤고구마 어떠세요?
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댓글 8
- chm~~♡
고구마가 식이섬유가 많지요 변비에 효과적이네요
- 마오병
저도 장 건강을 위해서 밤고구마 먹어야겠어요
- 콘센트
고구마 먹으면 장이 편안한 것 같아요
- raintree
고구마를 에어프라이어에 구우면 달달하고 건강한 간식이지요.우유와 갈아서 라떼도 먹어도 좋아요
- _✨️💰💰
밤고구마도 여러가지 효능이 있네요 추천 고마워요
- 신화원
군고구마 보니 겨울이 코 앞으로 다가온 것 같네요
- 플로하
고구마 먹으면 속이 편한 것 같아요