역류성식도염에 도움되는 과일과 채소

역류성식도염에 걸리면 음식을 먹을 때마다 신경이 쓰입니다. 역류성식도염이 있을 때 도움되는 과일은 저산성 과일 같은 바나나, 키위, 멜론, 사과, 배입니다. 이런 과일은 역류성식도염이 있을 때 위산을 중화시켜서 역류가 생기는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 또한 역류성식도염이 있을 때 좋은 채소는 양배추나 브로콜리, 시금치, 고구마입니다.