브로콜리는 슈퍼푸드로 알려져 있을 만큼 항산화가 풍부한 채소입니다.. 설포라판는 십자화과 채소인 브로컬리에서 발견되는 식물성화합물로 위벽을 보호하고 위염이나 위궤양을 유발하는 헬리코박토균 억제하는 데 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔어요..
잘 안 먹게 되는 브로콜리 지만 삶아서 초장에 찍어 먹으면 맛있고,,
불고기 요리할 때 같이 넣어서 먹으면 확실히 좋아지더라고요.
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브로콜리는 슈퍼푸드로 알려져 있을 만큼 항산화가 풍부한 채소입니다.. 설포라판는 십자화과 채소인 브로컬리에서 발견되는 식물성화합물로 위벽을 보호하고 위염이나 위궤양을 유발하는 헬리코박토균 억제하는 데 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔어요..
잘 안 먹게 되는 브로콜리 지만 삶아서 초장에 찍어 먹으면 맛있고,,
불고기 요리할 때 같이 넣어서 먹으면 확실히 좋아지더라고요.