여니솔이맘 ♡
브로콜리 그닥 좋아하지 않아 잘 안 먹게 되네요. 건강생각해 챙겨 먹어야 겠어요.
브로콜리는 슈퍼푸드로 알려져 있을 만큼 항산화가 풍부한 채소입니다.. 설포라판는 십자화과 채소인 브로컬리에서 발견되는 식물성화합물로 위벽을 보호하고 위염이나 위궤양을 유발하는 헬리코박토균 억제하는 데 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔어요..
잘 안 먹게 되는 브로콜리 지만 삶아서 초장에 찍어 먹으면 맛있고,,
불고기 요리할 때 같이 넣어서 먹으면 확실히 좋아지더라고요.
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댓글 10
- 레모닝닝
브로콜리의 효능이 많네요 초장에 찍어서 먹어야겠어요
- 켈리장
초장이 진짜 만능소스인가봐요 브로콜리 아삭하게 데쳐서 찍어 먹으면 너무 맛있어요
- 체리콕
오 브로콜리가 위벽을 보호하는 효능이 있군요ㅎㅎ 자주 챙겨먹어야겠어요
- 쪼곰이
저도 챙겨먹고 있어요.
- 더달달
저도 브로콜리 좋아해요 위 진정에 도움이 되는 것 같아요
- 진진찐
꾸준히 먹어야 겠어요.
- 쪽쭈리
많은 도움이 되었습니다!
- 쪼곰이
챙겨먹어봐야 겠습니다
삭제된 댓글입니다.
- 플로하
브로콜리 초장에 찍어 먹으면 진짜 맛있죠