chm~~♡
양배추가 위에 좋다고 해요. 즙으로도 많이 드시더라구요
저는 채소를 좋아하는데 위염에 좋은 채소는 위 점막을 보호하고 염증을 완화해 주는 성분이 있는 채소들입니다. 위염에 도움이 되는 채소는 양배추입니다. 저는 보통 생즙이나 찌거나 살짝 데쳐서 먹습니다. 양배추는 비타민이 풍부해서 위 점막을 보호하고 염증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 그리고 당근은 베타카로틴이 많아 점막 회복에 도움을 주는데 저는 보통 생으로 썰어 먹거나 주스로 먹고 있습니다.
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댓글 6
- 레모닝닝
양배추 즙도 좋지요. 위에 좋다고 하네요 추천 음식 잘 보고 갑니다 👍
- 콘센트
양배추가 위염에 좋군요. 요즘 위염이나 역류성 식도염 증상이 간혹 있는데 양배추 자주 먹어야겠어요.
- 마오병
당근 몸에 좋은데 위에도 좋은 음식이네요. 음식에 당근 넣어서 먹어 봐야겠어요.
- 쪽쭈리
정성이 느껴지는 글이네요
- 쪼곰이
익혀서 먹고 있어요.