어떻게 관리해야 하는가

나도 젊을때는 술먹으면 툭하면오바이트를 하고 오바이트가  나오지 않을때는  손가락을 목구멍에 집어넣고 오바이트를 했다 그러면부대끼던 속도 좀 안정이 되어서좋았다 그러나 이것이 위액을 강제로 토하는것이라  위에 좋지않음을 추후에 알고 나서 부터는

음주를 하되 토하지 않을 정도로 적당히 먹었다  식사시 반찬류도 위에 부담을주지않는채소류가좋을것 같다 괴도한육류류 는 건강을 위해 피해야 한다

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댓글 8
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    평송가성
    저도 20대 때는 토하고 술먹고 그러곤 했는데 지금은 절대 못그러겠어요~
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    레모닝닝
    술먹고 토하는 증상 아주 안좋지요 술은 진짜 건강 해치는 주범이네요
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    Jack kim(KRF1QD8
    술 마시고 오바이트는 최악의 경우인데 ..
    고생 하셨겠네요
    
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    콘센트
    자주 토하는 거 정말 위에 안 좋지요. 그런 습관 고치셨다니 다행이네요.
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    마오병
    저도 긴장과 스트레스로 자주 토했던 때가 있었는데 그때 위가 안 좋았던 것 같아요. 토하는 건 위에 부담을 주는 것 같아요.
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    Rosie
    뭐든 과하면 좋지 않으니
    적당히 먹음면됨
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    glnpzpbTXI
    술을 못해서 술을 많이 줄였어요. 그래서 여러가지로 좋은 점을 경험하고 있어요. 다만 인간관계는 점점 좁아지네요
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    jennie
    소화가 잘되는 음식만 챙겨도 생활이 많이 달라지더라고요