규칙적인 식사와 스트레스 원인 제거로 위염 극복했어요.

전에 한참 일 중독에 빠져서 생활할 때 스트레스성 위염이 생겨서 많이 힘들었어요. 아마도 스트레스성 위염이 생긴 이유는 업무 과다로 인한 불규칙적인 식사와 업무로 인해 생긴 심적인 부담감 등 때문인 것 같아요. 

시간이 아무리 지나도 스트레스성 위염이 낫지 않고 삶의 질과 건강이 너무 안 좋아져서 위염 극복을 위해서 규칙적인 식사를 하기 시작했어요. 전에는 식사보다 일 우선이었는데 마음 단단히 먹고 일보다 식사 우선으로 생각하고 항상 때되면 시간 맞춰서 식사를 하기 시작했어요. 

그리고 스스로 일에 대한 욕심을 내려놓고 삶의 여유를 챙기기 시작했어요. 그렇게 1년쯤 지났을 무렵 자연스럽게 스트레스성 위염이 없어지더러라고요. 지금은 위 건강 문제 없이 잘 지내고 있어요.