https://gmboss.moneple.com/reflux-esophagitis/98430208
원래도 역류성 식도염이 있어서 관리하고 있는 편이었는데
요즘 야근하느라 거의 2~3달 정도 야식 먹을 시간에 저녁을 먹게됐어요 ㅜㅜ
근데 이번주부터 갑자기 식도염+위염 콤보로 맞고 위장장애까지 생겨서..
며칠째 앓아 누웠다가 밥도 겨우 죽만 조금씩 먹고 있습니다..ㅠ
식단도 중요하지만 자기전 먹는 습관은 진짜 고쳐야겠네요 ㅜㅜ
회사 땜에 억지로 생긴 습관 ㅜㅜ 조금 억울하네요
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