안과민초보
밥으로 식사하시고 또 빵을 드신건가요? 밥 한공기 약 210g이 식빵 100g과 같은 탄수화물 양이라네요. 밥두공기 드신거네요. 와.. 소화력이 좋으신가봐요..
오늘 아침 먹고서 뭔가 모르게 뭐 먹고싶은건 아침에 먹어야 겠다 싶어서
빵을 조금 더 먹고 빵만 먹으면 금방 배가 안차서 홍차랑 같이 마셨는데요
좀 더럽긴 하지만 트름하니까 바로 신물 올라오네요..
과식도 잘 안하는 편이고, 보통 끼니 떄만 먹다가 그러니까
이런 경험은 정말 오랜만입니다.. 역류성식도염에 과식은 너무나도 직빵... 쩝
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댓글 4
- Zjj9SeHCC0
ㅎㅎ 저하고 비슷한 식성이시네요. 저는 다행히 신물은 올라오지 않아요.
- 진진찐
맞아요..야식은 안하는데 과식을 해서...
- 진진찐
빵,떡, 그리고 과식이 저도 문제예요