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먹고 누ㅂ는 자세 습관인거 같아요. 저도 한동안은그랬는데 습관을 고치려고 노력을 했어요.
식사하고 바로 앉아 있기가 힘들고 자신도
모르게 점점 눕는 자세가 되어 버립니다
그러다보니 소화가 잘 안되고 신물이 가끔
넘어옵니다 운동하러 가면 트림이 계속
나오는 걸 보니 이렇게 움직여줘야 소화가
되나 봅니다 먹고 눕는 자세가 습관이 된
거 같아 고민이네요ㅠ
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댓글 2
- youxKFRiAC
혈당높아서 밥 먹고 난 다음에는 혈당 스파이크가 많이 올라오더라구요. 그래서 더 졸린가 봐요 아무래도 당 관리를 하시는 게 좋을 거 같아요..