안과민초보
맞아요. 나쁜 습관만 없애도 증상발현이 확 줄어드는 질환같아요..
밥먹으면 속이 더부룩해요
검사하니 역류성 식도염
병원약 먹어도 그때 뿐이고
저녁을 6시 전에 먹고
최소 12시간 이상씩 간헐적단식 해보니
조금씩 나아지는듯 해요
잠들기 4시간전에는 절대 음식물 금지해요
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댓글 2
- Zjj9SeHCC0
식습관이 중요하는것 같아요. 올바른 식습관 잘하세요.