결국 건강은 습관의 연속

어차피 평생 지키지 못할꺼면 

잠깐 증상이 괜찮아 질뿐 

원래 루틴으로 돌아가버리면 말짱 도루묵 이에요 

건강한 습관을 평생 지킬 수 있도록 노력 하고 만들어 가야 하는거 같습니다