먹은게 역류하고 가슴 위쪽이 가끔 찌릿해요

저녁 먹고 몇시간 있다가 눕긴 하는데 어제 더워서 물 한잔 마시고 누우니 역류하는 기분이 확 들어서 다시 벌떡 일어났네요.

한동안 좀 괜찮은줄 알았는데 요즘 다시 가슴도 간헐적으로 찌릿거리는 느낌이 들어요.

역류성 식도염 때문에 찬것도 잘 안마시고 자극적인것도 자제 해었는데 배달음식 좀 먹었다고 다시 시작이네요.