신물이 올라올 때 참 힘드네요

건강 검진 하고 나서 식도염 증상이 있다고  그래가지고 관리 하고 있는데요. 위에 좋은 영양제도 먹고 양배추도 먹고 있는데 가끔 외식 하다 보면 신물이 올라온 

ㅠㅠ 그래서 

아직 좀 속상해요. 아직도 관리를 해야겠다는 필요성을 느끼고 있네요.