밥먹고 난후 더부룩해요

요새는 밥먹고 나면 소화도 안되고 자기전에도 답답합니다

걷기를 해야 할까요. 약을 처방받아야 할까요

최근 검진때 역류성 있다고 처방해주긴했어요

양배추즙을 사야할지 고민이네요..