먹고나면 목에 걸린듯한 느낌 때문에 기분이 참 안좋아요
식후 누워 쉬는게 낙인데~~
이제 먹고 나면 30분은 꼭 걸어주려고 노력중입니다
그런후부터는 좀 좋아지는것 같기도 하는듯?
적게 먹고 많이 걷는걸 습관화 해야겠어요!