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그러기엔 점심이 조금 짧긴 하네요 요새 위장도 혈당도 워낙 다 문제에요! 저도 최대한 돌아다니려고 노력해야겠어요
밥먹고 눕는가잖아요
이게 혈당에도 그렇게 안좋대요
밥 먹고 최소한 30분은 앉지 말라고 하던데
밥을 일부러 멀리 가서 먹고 오고 있어요
그럼 가는데 오는데 조금이라도 걸으니까요
문제는 ㅋㅋ 밥을 급하게 먹어야 함..
점심시간 1시간 반 되면 안될까요
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댓글 3
- 매직샵
한시간도 감지덕지 먹고있어요 ㅎㅎ 살기 팍팍하죠 그냥 가까운데서 드시고 남은 시간을 살살 걸으셔도 괞찮으시실듯요
- 셰인
맞아요 밥먹고 누워서 자는 게 그렇게 안 좋다고 하더라고요... 저도 그래서 초대한 그 습관을 고치려고 하는데 쉽지 않네요....