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역류성 식도염이 심하신가봐요? 꾸준히 관리 하셔서 좋아지길 바래요~
뭘 먹으면 쓴물이 끊임없이 올라옵니다.
그리고 명치가 아프고 토할 것처럼 울령거려요.
잔기침도 많이 하고요.
전 제일 심한 건 쓴물입니다.
밀가루 같은 음식을 먹으면 더 심한 것 같아요. 커피나 탄산도 그렇고요.
술은 뭐 먹으면 죽기 때문에 안 마시고요.
해결책은 식후 눕지 않고 산책하기.
밀가루 특히 크림 범벅 빵 먹지 않기.
금주 탄산 카페인 먹지 않기.
그리고 과식하지 않고 자기전 야식 먹지 않기입니다.
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댓글 6
- 봄은짱
꾸준히가 중요하죠 꾸준히 하여 건강하게 삽시다
- 매직샵
먹는낙 큰데 이거 스님처럼 생활해야 건강해질수 있는거군요 얼른 좋아지시길 바래요
- 바다사랑
제 역류성 식도염 증상과 유사합니다 저도 명치가 심하게 아픕니다 그래서 저는 약을 먹고 있습니다~ 앞으로 좋아지실겁니다~
- 구름방울
전분이 많은 음식응 먹으면 더 그렇더라구요 전 카레나 삶은 감자 고구마 이런거.. 먹으면 신물이 자주 올라와 힘들어요 ㅠ
- 78T7Z5Bl7f
저는 아침식사를 야채과일식으로 하고 증상이 사라졌네요 대략 2달간 고생 ㅜㅜ 양배추 상추 당근 사과 바나나. 매일 이렇게 4~5가지를 각각 조금씩 씹어서 먹습니다 귀찮으신분들은 갈아서 드셔도 좋죠