헬스매니아
밥먹고 눕는 습관은 진짜 안좋은거 같습니다.. 건강할때 하나라도 나쁜습관 갖지 말아요 ㅠ
저는 얼마전부터 명치쪽에 통증이 느껴지더라구요
잔기침도 자꾸하구요
그래서 병원에 가보니 역류성식도염이라고 하네요 ㅠㅠ
카페인 줄이라는데 저 원래 안먹어요
밥먹고 바로 눕지 말라 그래서 노력중이에요
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댓글 4
- RoQpB3pmNx
저도 역류성 식도염이 있어서 .. 조심하고 있데..이게 좋아졌다 나빠졌다 반복이네요.. 그래도꾸준히 관리 하면 좋아지겠죠..
- 구름방울
카페인 줄이기 힘든데 원래도 안드신다니 그나마 다행이라 해야할까요 ㅠ 먹고 바로 눕지않도록 저도 신경써야겠네요
- 매직샵
저도 커피 마시면 속이 쓰려서 아예 못먹어요 전엔 탄산을 좀 마셨는데 이것도 안마시는데 ㅠㅠ 눕는건 진짜 위장을 강제로 스톱시키는것 같아요